8509187977

Tras los excesos navideños toca depurar el organismo, perder peso y recuperar la forma física. Te damos las claves para lograrlo con poco esfuerzo. Mazapanes, turrones, alcohol y asados cargados de grasa y calorías, son únicamente parte esencial de las comidas y cenas navideñas que, por otro lado, no...

Guía Para Combatir Los Piojos

Verano es sinónimo de campamentos, vacaciones con amigos, juegos al aire libre… y claro tanto tiempo juntos puede hacernos compartir muchas cosas inclusive los piojos. Lo primero que debes saber es que estos son capaces de resistir temperaturas de 50ºC a -30ºC y su contagio es muy frecuente afectando a 3...

(819) 674-5425

Las grasas siempre fueron las “enemigas” de las dietas hasta ahora, que sabemos que no son el villano de nuestra dieta sino que su consumo es necesario y sólo debemos escoger las alternativas adecuadas. Por eso, te proponemos comer grasa para perder peso por supuesto, buscando grasas saludables para dicho fin. Comer grasa no es lo...

Pádel: consejos para iniciarte en este deporte

El pádel tiene muchísimos beneficios, así que si te has planteado practicarlo, toma nota de estos consejos y te irá genial en la pista. ¿Alguna vez pensaste en iniciarte en un deporte y jugar y divertirte desde el primer día? Con el pádelpodrás obtener ambos beneficios y muchos más. No necesitas ser un gran jugador ni...

(770) 408-1748

Si lo que quieres es poseer un abdomen plano  y marcado toma nota, pues esto cambiará tu vida por completo. En la actualidad, todos quieren tener una barriga plana, por tal motivo es lo primero que se quiere eliminar al momento de acudir a un gimnasio. Por otra parte, están las personas que carecen...

Cómo adelgazar haciendo solo 11 minutos al día de ejercicio

Ay, es que no tengo tiempo de ir al gimnasio. Llego tarde a casa y debi hacer mil cosas, como quedarme en el bar de abajo, donde por dos euros tienes caña y pincho. Y claro, si no es eso (algo hay que cenar), tengo que poner mil lavadoras, pasar...

(772) 634-2849

En México 9 de cada 10 personas padecen alguna enfermedad periodontal, pero lo más alarmante es que de esas, 8 no creen estar enfermas solo porque no sienten dolor, afirma Agustín Zerón y Gutiérrez de Velasco, odontólogo vocero de GlaxoSmithKline (GSK).   Cuando se habla de salud bucal, pocas veces se piensa en el...

3 ideas de desayunos para antes de ir a entrenar

¿Haces deporte durante las primeras horas del día? ¿Qué comes antes de ir a entrenar? La alimentanción es fundamental a la hora de realizar ejercicio. Una dieta equilibrada es necesaria para conseguir el mayor número de beneficios y resultados del ejercicio que practiques. En el caso de entrenar por la mañanas, la alimentación es todavía más importante, ya que se trata...

Dieta del Supermetabolismo: el método de moda para adelgazar en 4 semanas

Puede que en alguna ocasión hayas oído hablar de ella pero no tengas muy claro en qué consiste. Te explicamos todo sobre la dieta que te ayudará a acelerar la quema de grasas. La encargada de crear esta dieta, también llamada dieta del metabolismo acelerado, es Haylie Pomroy, una nutricionista...